Újra gyaloglás lett.A tegnapi futásnak megvan az eredménye, a terheléstől kicsit fáj a sípcsontom, a hátsó combom - nem nyújtottam eléggé, de talán most a rágyaloglással jobb lesz. Persze nem vészes, csak érzem!
A mai gyaloglás kb 48 perces volt, érdekes, hogy jobban elfáradtam, kicsit izzadtam, mint az 5 mérföldesnél, talán a súlyzók miatt, vagyis a tornában labdát használnak, de én kis súllyal dolgoztam.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése