Aztán kicsit kiegészítettem az Ab Blaster 12 perces hasizmával. Persze, gondoltam hasazok egyet 12 percig, biztos súlyos lesz, de kibírom. De nem, voltak benne elég cifra gyakorlatok, mint pl ez:
Nagyon barátságos gyakorlat, csak kár, hogy nem tudom megcsinálni, úgyhogy végig az alapgyakorlattal próbálkoztam, hogy mindkét láb hajlítva a talajon, ő meg fokozatosan erősített.Egyébként nem rossz anyag, 38 perc a teljes test, és összefűzött gyakorlatok vannak benne. A csaj, aki tartja meg...iszonyatosan szálkás és vékony..vagy sovány?
Egy kis előzetes:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése