Megvolt a mai kondis edzés is és rá kellett jönnöm, hogy ez kell nekem, ez az, ami nekem való, ezt szívesen csinálom, és úgy elrepül az idő, az itthoni tornáknál sokszor szenvedek, pedig itt is beleadok mindent!

Ma is kipróbáltam két új gépet - hasazógép és húzózdkodást, ezek is jók! :-)

Ma az intervall kimaradt, csak 10 perc sífutó volt a végén, igaz intervall üzemmódban, de nem a sebesség, hanem a nehézség/meredekség váltakozott.

Viszont azt hiszem külön kell bontani az alsó- és felsőtestet is, hogy megcsináljak mindent.