Mai napon 2000 méter evezés volt bemelegítésként, aztán combtávolító (közelítő gép foglalt volt), aztán combfeszítő-hajlító, majd vádlizás, kis hasizom, aztán 20 perc interval program ellipszisen. Kipróbáltam a hátrafele "tekerést", na hát azt gondoltam, hogy majd vicces lesz, de nem volt az! És lezárásként gyorsan lenyomtam 100 felülést.
2010. május 5., szerda
A tegnapi nap kimaradt, mert munka után még megbeszélés volt és fél 8 körül értem haza, na, akkor már semmihez nem volt kedvem.
Mai napon 2000 méter evezés volt bemelegítésként, aztán combtávolító (közelítő gép foglalt volt), aztán combfeszítő-hajlító, majd vádlizás, kis hasizom, aztán 20 perc interval program ellipszisen. Kipróbáltam a hátrafele "tekerést", na hát azt gondoltam, hogy majd vicces lesz, de nem volt az! És lezárásként gyorsan lenyomtam 100 felülést.
Mai napon 2000 méter evezés volt bemelegítésként, aztán combtávolító (közelítő gép foglalt volt), aztán combfeszítő-hajlító, majd vádlizás, kis hasizom, aztán 20 perc interval program ellipszisen. Kipróbáltam a hátrafele "tekerést", na hát azt gondoltam, hogy majd vicces lesz, de nem volt az! És lezárásként gyorsan lenyomtam 100 felülést.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése