2010. május 14., péntek

Bemelegítés evezés volt...de most megálltam 1000 méternél.


Aztán jöttek a mell-hát-has-váll gépek. Kipróbáltam az interval tekerést fekvőkerékpáron, jobb a normál és lezárásnak 100 felülés.

2 megjegyzés:

  1. Mennyi idő alatt evezel 1000 métert? Bocsi, ha kérdeztem már, nem emlékszem :-) Csak hogy tudjam viszonyítani a tesiórai felmérést..

    VálaszTörlés
  2. Több időbe telik, mint Neked, nem hajtom annyira. A 2000 m szokott 12 perc körül lenni, és 29-31-es sebességet ír ki.

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...