Mai napon mell-hát került sorra és persze nem maradhatott ki a hasazás sem.

Bemelegítésnek kipróbáltam a fekvőkerékpárt, nem tudom, mitől más, de mintha jobban igénybe vette volna az alsótestet. Aztán jöttek szépen sorra az mell-váll gépek. És úgy gondoltam, hogy akkor most futok, amiből 10 perc futás-hegymenet gyaloglás lett, mert elfáradtam, még nem nekem való, így utána lett még 15 perc interval ellipszis, közben hátramenettel is, aztán egy kis hasazás-hajlítás.