Nahát, milyen meglepő, ma is csak egy kis gyaloglásra futotta, pedig egy héten 2-3x jó lenne a hosszú! Viszont próbáltam végig nagyon figyelni arra, hogy a hasam behúzzam, előtte csináltam egy OIP-t is és lehet, hogy holnap izomlázam lesz a hasamban, mindenesetre most azért érzem, pedig nem is dolgoztam rá, milyen érdekes!
Zsuzsi,
VálaszTörlésregeltem a tappogos oldalon, de nem talaltam egyetlenegy tornafilmet sem. jo. tudom, en vagyok a bena... irnal egy linket, ahol ralelhetek ezekre a csodagyakorlatkra? koszonom,
oximoron
Irj nyugodta a fórumba is, örülni fogunk Neked ott is. Egyébként VIP részlegben vannak, amihez
VálaszTörlésúj felhasználok nem férnek hozzá, de az én fitness oldalamon is fent van: fitness.forux.hu