Ma annyira nem volt szükségem arra, hogy a torna felmelegítsen, szinte egész nap ment a sütő, 3 tepsi sajtos pogi, 2 sütésnyi fekete erdő muffin, 2 tepsi sajtos tekercs és összedobtam még túrós golyókat is.
Késő délután pihenőként beszúrtam egy BWO+-t és AL-t, hosszú ma nem igazán fért volna bele....na jó, ha nagyon akarom igen, de előző két nap - ha jól emlékszem - hosszú edzés volt, viszont most kimarad 3 nap.
Most utánanézek, de azt hiszem holnap lesz az utolsó napom a 10 napos AL-programból, aztán mérés.
Receptet kérek a feketeerdős muffinról és a túrós golyókról(vagy az a túrógombóc?).
VálaszTörlésOk, majd megírom. Küldjem e-mailben?
VálaszTörlésNa, megtaláltam, ahonnan én vettem:
VálaszTörléshttp://jamicrecept.uw.hu/muffin/edes/egyeb/fek-erd.htm
Túrós golyó
fél kiló tehéntúró
30 dkg kristálycukor
1 csomag vaníliás cukor
1 citrom reszelt héja
kakaópor (nem instant)
12 dkg kókuszreszelék (10 dekás volt a csomag, ennyit tettem bele)
A túrót, a cukrot, citromhéjat, vaníliás cukrot gyurmold össze, formázz golyókat belőle és hempergesd meg a kakaóporban. Kész!
Hűtőben tárold.
Jajj nagyon jól hangzik mind a kettő! KÖSZI!
VálaszTörlésFinom is volt, és a túrós ráadásul baromi egyszerű!
VálaszTörlés