Most kicsit hanyagolom a kick-boxot, annak ellenére, hogy szerettem, abszolút nem fejlődtem, sőt...ezalatt az egy év alatt jött vissza, amit olyan szépen ledolgoztam, még pedig azért, mert az kitett kettő konditermes edzést is, persze a súlytartáshoz elég is lett volna, ha tudtam volna menni heti 3x, na de ez nem így volt, általában heti 1x mentem, ami pedig elég kevés, hiába kemény edzés. Így most próbálok az itthoni edzésre koncentrálni!Mai program HTF+TTT+HD volt, így kb 40 percet tett ki.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése