Nos, minden út a Tapp-hoz vezet. Már kezdtem hanyagolni, új edzéseket kipróbálni...de vissza kellett térnem, ma este mondjuk a 15 perc csábított.De voltam ma masszőrnél, és mondta hogy intenzív masszázs után (heti3 alkalom) ki tudja masszírozni a vállamból a csomót, de utána tanácsos ellátogatnom egy gyógytornászhoz, mondjuk 6-8 alkalommal, hogy megerősítsük a hátizmomat, ezáltal automatikusan javul a testtartásom. Elképzelhető, hogy egyszer-kétszer el is megyek, de azt hiszem nem olcsó mulatság, így eszembe jutott, hogy van nekünk egy Teresánk, aki nagyszerű rehabilitáló, fogyasztó tornát dolgozott ki. Az külön extra, hogy egy magyar származású tréner október végén Mo-n lesz és tart edzést, így tutira jól fogom csinálni! Igaz az az egy alkalom nem olcsó, de ennyit megér..ha meg még fogyni is lehet vele, és napi 15 perc. Azalatt is leizzad az ember lánya, ha meg teljes (30 percnél hosszabb) programot csinálok...azt viszont csak minden másnap lehet.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése