Na, igen, rászántam magam és kipróbáltam. Röviden annyit tudnék mondani, hogy "azta", mindenképpen érdemes kipróbálni, és nekiveselkedek a többinek is, nagyon jó fejlődési lehetőségeket látok benne! Aki először próbálja ki, annak egy tipp! Vegyen elő egy lapot és írja fel, melyikből mennyit tudott csinálni. Nehogy azt higgyétek, hogy végigcsináltam, mert közben pihentem és nyilván nem olyan tempósan csináltam, mint ők, de majd egyszer, ez nekem most bejött! Olyan a felépítése (legalábbis ennek a Fit Test-nek), hogy csinál egy gyakorlatot egy percig, aztán egy perc pihi és így van kb 8-10 gyakorlat, előtte bemelegítés, majd levezetés, összesen 25 perc. Szedjétek össze magatokat és hajrá!Viszont belenéztem a későbbi anyagokba is, azaz egybe, ami holnap jön! Aztaaaaaaaaaaaaa! Na, az már brutál nem egy perc mozgás - egy perc pihenő van, de megpróbálom és napról napra jobban megy...jaj, de kár, hogy nem számoltam, miből mennyit tudtam megcsinálni, bár úgyis érezni fogom. Kicsit olyan, mint a kick-box edzések, ott is legalább így szakad rólam a víz, mint itt a résztvevőkön.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése