Na, a mai gyilkolás is megvolt. Most mit mondjak...igazából erre számítottam, és nagyon brutális, de jó! DE bevallom töredelmesen az utolsó legmagasabb intenzitást már nem bírtam, majd legközelebb. Köztük is van, aki 120 %-on csinálja végig és aki alig bírja a végére, és ez így van jól!Kíváncsian várom a következő adagot, hogy holnap lesz-e energiám...mivel ma is éjszakára megyek és holnap is megyek vissza, a kettő közötti 11 órában pihennem is kell és nem lefárasztani magam..de meglátjuk, mikor dob ki az ágy.
Kajálás:
Reggeli: kakaós és pizzás csiga
Ebéd: sült krumpli
Vacsi..: viszek magammal borsólevest, pár szilvás gombócot, joghurtot, almát...ez tart egészen reggel 6-ig.
Ma úgyis kemény edzésem volt, szakadt rólam a víz! Mint egy kick-box edzésen, szuper!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése