Viszont így találtam olyan, amit szívesen kipróbálnék és ajánlom is, egy rövid, 20 perces kardióról van szó, az elején azt mondtam, hogy elég lájtos, de a 20. perc végére mégis szakad rólam a víz. Tetszett!!!
Az első részben minden gyakorlat után szünet van, amíg a hapi elmondja a gyakorlatot, aztán kevés ismétléssel a gyakorlat - itt éreztem úgy, hogy abbamarad, mielőtt elfáradnék, aztán a végén végigmennek folyamatosan még egyszer a gyakorlatokon, tulajdonképpen ennyi, semmi bonyolult mozdulat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése