A mai nagyon brutál volt, hatalmas kedvencekkel: guggolás, kitörés - habár tudom, hogy az egyik leghasznosabb gyakorlat. Arra gyúrok, hogy egyszer végig tudjak csinálni egy Rubint Rékát! :)
Hiába "csak" guggolások és kitörések voltak, úgy lihegek, mintha futottam volna 3 km-t..érdekes dolog. Itt a rossz idő, mivel átmeneti időben ellustultam a futást, itthonra kell valamit kitalálnom, ami heti egyszer kitesz egy kis kardiót, várom az ötleteket! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése