A mai torna rendkívül hasznos volt, akár egy átmozgatásnak is jó, ha valaki egész nap ül a gép előtt...mélyhátizom volt.
Nagyon jól esett, éreztem közben azért, hogy fáradok, de ebből talán többet is bírtam volna, jól esett. Persze a többi is, de ez kifejezetten. Érdekes, mert egy jó hátizomtorna hatása olyan, mintha a masszőrnél jártál volna, igaz közben más az élmény. Szerintem eléggé elhanyagolt testrész, pedig még fontosabb, mint egy fenék-has-combformálás.
szívemből szóltál :) :) :)
VálaszTörlés:)
VálaszTörlés