Fantasztikus volt a nap. Ezután teljesen máshogy állok a dolgokhoz, annyira más volt. 2 órás volt, de olyan hamar eltelt, még bírtam volna!
Tudtam, hogy folyamatosan feszíteni kell....de ennyit és ott, ahol nem is gondoltam, elképesztő....ezek után próbálok még jobban figyelni. A hátamnak nagyon jót fog tenni, ezt már érzem. Eddig a PBS-nél nyújtást éreztem, most látom, hogy kemény izommunka van minden mozdulatban. Kíváncsi leszek a következő önálló gyakorlatra.
Kat fantasztikus volt és Tara is, itt is köszönöm!
Az biztos, és szupi volt találkozni :-)
VálaszTörlés