Egy hét pihi, semmittevés, AI ellátás után belevágtam egy kőkemény edzésbe...hurrá....ha magam vagyok, már az elején kidőlök ezért jó a csoportos edzés, főleg visszatéréshez.
Most jön az ideje, hogy edzéstervet írok magamnak és tartani fogom! Annyit várta Debbie Sieber Slim Series-ére, most, hogy megérkezett ideje kipróbálnom és az összes többi anyagot letesztelni. Szeretem Gilad-ot, a Tapp-ot (főleg munka után jó lesz a 15 perc), próbálok valami jó tervet kiagyalni! Most úgy gondolom 10 kg van rajtam, mindet nem tudom ledolgozni, mert ahhoz kajára odafigyelés is kell, de ha 7 kg megy le, az is szuper....tavaszig...minden hónapban 1 kg nem is nagy teher.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése