Ma kicsit változtattam a kardión, de nagyon nehezen ment, hogy rávegyem magam, hogy elmenjek kondiba. Egy kis időre belémbújt a kisördög, hogy majd itthon tornázok, de aztán erőt vettem magamon, mivel abból tutira semmi nem lett volna.
Szóval volt 30 perc ellipszis és 20 perc futás-gyaloglás, mindkettő interval programon és utána az elmaradhatatlan hasazás.