Walk Leslie-vel és nélküle

Először is besétáltam/gyalogoltam a belvárosba, onnan Árkád, onnan haza, ez 2*30 perc volt, aztán haza, kis pihi, kaja előkészít, aztán nekivágtam a sok dicséret után ennek a majdnem egy órás videónak és tényleg jó volt! De pár napja eszembe jutott a jégzselém is, úgyhogy bekentem magam, aztán betekercseltem és így zizegtem végig 1 órát.
Egyébként ma újra el akartam menni kick-boxra, de szerintem megfázhattam a múltkori futás alatt, mert mikor szerdán éjszakás voltam, már fájt a torkom, most meg ha nagyobb levegőt veszek feszít a mellkasom, úgyhogy tolódik keddre, addig kigyógyulok.