Réka online

Ma ismét Réka online volt, most majdnem végigközvetítette az egészet, nem tudom, hogy mitől függ a közvetítés hossza, direkt vagy véletlenül szakad-e meg...de nagyon jó időt fogtam ki, amúgy is kánikula van kint + panellakás + Réka...nem sok ruha volt rajtam, de még kevesebb száraz felület.

 Kb 4,2 km lehetett.

TRX

Ma eljutottam olyan edzésre, amire már kb egy éve tervezem.
Első alkalom kipróbálás jelleggel volt, de úgy tervezem, hogy a futást kiegészítem heti egyszer egy TRX-szel, legalább erősödök is, ami azért nem árt.

Mellette még közbe-közbe, amikor elérem Réka online és nagyon jó kis feladatsoros képeket találtam Pinteresten is. :)
Már csak az akaraterő és a kitartás kell! :)

Rubint Réka online

Nemrég vettem észre, hogy Rubint Réka Facebook oldalán közvetíti a tornáit online is, nem az egészet, a vége lemaradt - legalábbis amit én csináltam, de azt hiszem ez is elég volt, hasazás és nyújtást meg lehet magunktól is csinálni.

Szóval pont megfelelő volt, sok-sok guggolással, de nagyjából végigbírtam, ha lehetőségem lesz máskor is vele tartok. Ezt nagyon jó ötletnek tartom tőle, így aki nem jut el távolság-idő-pénz hiányában egy-egy edzésre, online is követheti.

Megint megvolt, megint sikerült! :)

Ismét egy rekord...teljesen véletlenül, 8 kört terveztem, itthon láttam, hogy nagyobb távot írt, ránagyítottam, megszámoltam a köröket és valóban, 9!!! :)

Erre a finomságra pár napja akadtam rá valamelyik 100 Ft-os boltban, 290 Ft 2 zacsi, és igen tényleg majdnem olyan lett, mint a képen. :)

Most csak így térkép nélkül...a terep a szokásos, csak nem volt gps jel.

Nem olyan nagy dolog...de a semminél mindenképpen több!

Ezt a képet most találtam Pinterest-en...igaz, más alkat vagyok, de nem sírnám el magam, ha holnap reggel ilyen testtel ébrednék..

És egy kis terv...hogy legyen mit felrúgni...na jó, ne legyünk ennyire pesszimisták! :)

Május

Május számokban, táblázatban....

....júniusban ezeket az adatokat túl kell lépnem, itt úgyis kimaradt az első hét a sérülés miatt!